Mity i fakty na temat odchudzania
Mity i fakty na temat odchudzania
Zdrowie jest nieodłącznie związane z odpowiednią wagę. Szczupła sylwetka nie tylko zapewni atrakcyjny wygląd i dobre samopoczucie, ale również pozwoli ustrzec się i zmniejszyć ryzyko zachorowania na wiele chorób. Zrozumiałe, więc jest dążenie do pozbycia się zbędnych kilogramów. Jednak na tej drodze często nie zdając sobie sprawy popełniamy błędy, które przeszkadzają w osiągnięciu zamierzonego celu oraz szkodzą powodując często efektWymienniki węglowodanowe
Wymienniki węglowodanowe
W diecie osoby z cukrzycą szczególnie ważna jest ścisła regulacja ilości węglowodanów. Stosowanie wymienników węglowodanowych zwanych też jednostkami chlebowymi ułatwia układanie całodziennej diety. Pozwala zastępować określone ilości jednego produktu odpowiednią ilością innego, dostarczając jednak tą samą ilość węglowodanów. Jeden wymiennik węglowodanowy (1 WW) to ilość produktu w gramach zawierająca 10 g węglowodanówCo to jest żywność ekologiczna ?
Co to jest żywność ekologiczna ?
Terminem żywność ekologiczna określa się żywność, której sposób wytwarzania jest zgodny z zasadami zawartymi w rozporządzeniu Unii Europejskiej i oznacza między innymi żywność produkowaną bez użycia nawozów sztucznych i chemicznych środków ochrony roślin, przy zachowaniu żyzności gleby oraz różnorodności biologicznej. Potocznie określenie żywność ekologiczna często bywa używane zamiennie z określeniemPiłka nożnaCostly w Wiśle?
Krakowska Wisła chce mieć w swoich szeregach zawodnika z Hondurasu Carlo Costly'egoJuż niebawem Wisłę czekają mecze eliminacyjne do Ligi Mistrzów z Beitarem Jerozolima. Tymczasem wzmocnień jak nie było, tak nie ma. Na razie Wisła tylko zarobiła pieniądz...
SiatkówkaJakiego wyboru dokona Lozano?
Igrzyska Olimpijskie tuż, tuż, a argentyński szkoleniowiec ma „ twardy orzech do zgryzienia”Dwunastu z dziewiętnastuPewnych wyjazdu do Pekinu jest kilku siatkarzy. To m.in. Zagumny, Wlazły, Kadziewicz, Świderski, czy Winiarski. Nadal nie wi...
Piłka NożnaPuchar UEFA: Spokojny Lech, słaba Legia
Wczoraj odbyły się pierwsze mecze rundy wstępnej Pucharu UEFA, gdzie Polskę reprezentują dwa zespoły: Lech Poznań i Legia Warszawa.Lechici zmierzyli się na wyjeździe z azerskim Chazarem Lankaran, i po całkiem niezłym w swoim wykonaniu meczu wygrali 1:0. ...
Piłka nożnaWisła zagra z europejskim potentatem
W ramach III rundy eliminacji do Ligi Mistrzów Wisła Kraków zmierzy się z FC Barceloną.Aktualny Mistrz Polski nie mógł trafić gorzej.Pokonanie utytułowanego hiszpańskiego rywala wydaje się być zadaniem nie do wykonania. Nic więc dziwnego, gdy ostatnią p...
Piłka nożnaWisła rozbita na Camp Nou
Nie było niespodzianki w pierwszym meczu III rundy eliminacji do Ligi Mistrzów pomiędzy FC Barceloną, a Wisłą Kraków. Na Camp Nou gospodarze zmiażdżyli Mistrza Polski aż 4:0.Ten mecz to popis jednego aktora. Barcelona nie dała żadnych złudzeń krakowskie...
Pekin 2008Co słychać w Pekinie ? - część I
Igrzyska Olimpijskie trwają.Wszyscy Polacy trzymają kciuki za naszych sportowców biorących udział w tej imprezie i mają nadzieje, że uda im się zdobyć jakieś medale.Siatkarze wygrywają ...Nasi siatkarze " idą jak burza ". Najpierw w swoim inauguracyjny...
Pekin 2008Co słychać w Pekinie ? - część II
Igrzyska Olimpijskie dobiegają końca. Dziś zakończono rywalizację w jednej z najciekawszych konkurencji tej imprezy. Rozegrano mecze o złoto i brąz w siatkówce halowej mężczyznW pierwszym pojedynku rozgrywanym o 4.00 rano czasu polskiego Rosjanie dość p...
Piłka nożnaPokonać wielką FC Barcelonę
Już dziś wieczorem rewanżowe spotkanie 3 rundy eliminacji do Ligi Mistrzów pomiędzy Wisłą Kraków, a FC BarcelonąCzy wzniosą się na wyżyny swych umiejętności ?Wisła Kraków w Orange Ekstraklasie " idzie jak burza " pokonując kolejnych rywali. Dzisiaj nato...
Piłka nożnaLegia za burtą Pucharu UEFA, Lech gra dalej
W dniu wczorajszym zapadły rozstrzygnięcia, jeśli chodzi o awans polskich drużyn do Pucharu UEFA. Odpadła Legia Warszawa, natomiast Lech Poznań awansował. Udział w 1 rundzie tych rozgrywek ma zagwarantowany także Wisła Kraków, która poległa w walce o Lig...
Piłka nożnaLech z Austrią Wiedeń, Wisła z Tottenhamem Hotspur
W dniu wczorajszym odbyło się losowanie I rundy pucharu UEFA.Lech i Wisła poznali rywali.Szczęście sprzyja LechowiPoznaniacy mogli wylosować m.in. Schalke Gelsenkirchen. Tak się jednak nie stało i będą musieli zmierzyć się z zespołem, który jest do ogr...